昨日ご紹介した『夢エール』
見てみましたか

また、感想など聞かせて下さいね


今日は、朝ミーティングで
『心を磨く日』でした

以前、Ｏ島さんに教えて頂いた
『眼からウロコが落ちる本』
という、面白いタイトルの本から

“人生を左右するのは「一」である”
を発信しましたよ

≪ワン・モア運動≫と、
≪ワン・レス運動≫というのが書かれています

例えば、≪ワン・モア運動≫はこんな事・・・

　○一日に一回「ありがとう」をいう言葉を多くしてみよう。
　○一日一回、笑顔を多くしてみよう。
　○欲しいものがあっても、もう一回我慢してみよう。
　○もう一回やってみよう、きっとうまくいくはずだ。
　○一ヶ月にもう一冊、本を読むようにしよう。　
　　一年に十二冊も多くなるのだから。

≪ワン・レス運動≫には、こんな事が・・

　○不平・不満を一日に一つ減らすようにしよう。
　○人のあらを探す事を、一日に一つ減らしてみよう。
　○腹を立てることを一日に一回減らすようにしてみよう。
　○タバコを吸う本数を一本でも減らすようにしてみよう。
　○酒の量を一割減らすように努力してみよう。

・・・と、こんな感じで、
もっと、たくさんの事が書かれてありました。

当たり前だけど、中々出来ない小さな事
でも、その小さな積み重ねが、
未来を大きく変えると思います
まずは、自分から
まずは、一つから
『率先垂範』していかないとね

・・・ダイエットも・・・
少しづつですが・・・
目標達成まで、頑張り続けます

昨日の推定摂取カロリー
７００キロカロリー

明日は、社長と二人で
広島にて開催の研修に行って来ます

凄く面白そうな研修なので、今から楽しみです


　　サンエルホーム松山インター店　m.iwamoto