今日は水曜日なので、定休日ですが
中間検査がありましたので
垣生へ・・・

が・・・遅れてしまい
既に検査は終ってました

Ｔ中さん、ごめんなさい

仕方が無いので、
事務所で、溜まっていた雑務をやっつけて
そろそろ帰って、読書にふけります

社長に買っていただいた
『勝負脳の鍛え方』の本
（講談社現代新書：林　成之著）が
あと少しで読み終わります

例の『目的』と『目標』の話も
この本にヒントが載っています

目標を達成する為の考え方なんですが

①目的と目標を明確にする

　分かりますか？
　目的とは、自分のなりたい姿です

　例えば、今回の私のダイエットには
　明確な目的があります
　・・・まだ、公表できませんが・・・
　そしてそのために、何キロ落とすかの
　目標を設定しました

②目標達成の具体的な方法を明らかにして実行する
　
　具体的な方法を考えるには
　まず、自分の弱点を認める事が大切です
　
　例えば、自分がどれだけ太っているか
　どうしてそうなったのか・・・

　あぁぁぁぁ・・・・心が痛いです・・・
　でも、実はダイエット宣言の時に
　証拠の写真も、由加里に撮ってもらいました

③目的を達成するまで、その実行を中止しない

　簡単な目標なら別ですが
　多くの場合、簡単に目標が達成される事はありません
　そうすると、　環境や、人のせいにしたくなります
　
　飲み会があったから・・・とか？
　付き合いで、食べないといけないから・・・とか

　大丈夫
　その代わり、昨日はうんと摂取カロリーを抑えました
　推定６６０キロカロリー
　流石に、絶食は出来なかったですけどね

本の紹介か、ダイエットの話か分からなくなりましたが、
この本には、たくさんの『成功のヒント』が載っています
予約しないと買えないかもしれませんが、
機会があったら、手にしてみて下さい

目から、ウロコが落ちますよ


　　　サンエルホーム松山インター店　m.iwamoto


 

昨日の食事会には
カメラを持っていくのを忘れてしまい・・・
大はしゃぎの写真がありません
飲み会の席にカメラを忘れるなんて。。。
すみません

昨日は、大好きな秋田屋へ行きました
いつ行っても、美味しい物が一杯
九州と四国だと近いので
いっそ、うんと遠い秋田料理にしました

二次会で
私と関谷店長の被害にあった
T中店長
大丈夫ですか・・・？

どて八で
締めくくりに、美味しいラーメンや
餃子、とろろ鉄板焼きを食べ
ネオン街から消えたのは
３時位だったかな。。。

それでも、
今日は、朝から元気な九州勢
流石です・・・

　　

今日は、建築中の現場をご案内
参考になりましたか？

また逢いましょうね



　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊


事務所に
埼玉から『愛媛みかん』が届いてました

　　

 ん
逆輸入

先日行った
埼玉でのゴルフコンペの参加賞だったらしく
わざわざ送って下さいました
しかも『愛媛みかん』

でも、意外に美味しかったです
ありがとうございました


　＋　＋　＋　＋　＋　＋　＋　＋　＋　＋　＋　


美味しそうなどら焼きもありました

　 

ポエムに勤めている
お引渡し済みのお客様が
X’masケーキのパンフレットと一緒に
持って来てくれました

という訳で・・・
我が家のX'masケーキは
毎年ポエムに決まってます

決まってない人は
今年もご協力宜しくお願いしますね


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昨日は
大はしゃぎの夕飯で、
しかもアルコール摂取しまくり
摂取カロリーは、測定不能です

しか～し
現在までのダイエット進捗
マイナス２Ｋｇ達成です

目標まであと○Ｋｇ
頑張ります・・・


　　サンエルホーム松山インター店　m.iwamoto